Folge 7 - Mit dem Headset auf dem Klo

Wenn das Zuhause zum Arbeitsplatz wird: Was macht das mit uns?

Viele müssen wegen der derzeitigen Corona-Pandemie von Zuhause aus arbeiten. Gar keine so leichte Aufgabe... oder doch? In dieser Folge besprechen wir, was für Auswirkungen Home Office auf uns hat und welche Erfahrungen wir gesammelt haben. Kathrin Freund schildert uns unter anderem, wie sie als berufstätige Mutter mit schulpflichtigen Kindern das Arbeiten von Zuhause aus meistert.

 

corona homeoffice podcast

Länge:

42 Minuten


CHALLENGE 

Räumt euren Arbeitsplatz auf und packt alle eure Sachen, die mit Arbeit zu tun haben an einen Ort.

Macht euch außerdem einen Plan, der euch hilft, eure Tagesstruktur „aufzubauen“ und denkt auch daran, Pausen einzuplanen.

Versucht doch auch ab 18 Uhr keine E-Mails oder Nachrichten mehr zu lesen, die etwas mit eurer Arbeit zu tun haben.

 

UNSER GAST

Kathrin Freund (37 Jahre)

 

Kathrin Freund ist verheiratet und hat 2 Jungs im Alter von 5 und 7 Jahren.

Sie ist Sozialpädagogin und arbeitet im öffentlichen Dienst.

 

Nach dem Erziehungsurlaub fing sie vor 3 Jahren wieder an, in Teilzeit zu arbeiten. An 3 Arbeitstagen arbeitet sie einen immer im Homeoffice, den sie sich auch flexibel einteilen kann. Im Lockdown musste sie komplett im Homeoffice arbeiten.


Weiterführende Links zur Folge 

 

Belastung der Eltern

https://www.tagesschau.de/investigativ/swr/homeschooling-111.html

https://www.neues-deutschland.de/artikel/1136125.coronakrise-widerspruch-homeoffice-mit-kind.html

http://www.mdr.de/sachsen/corona-arbeiten-mit-kind-homeoffice-100.html

https://www.focus.de/familie/eltern/corona-wut-jetzt-kommt-der-aufstand-der-erschoepften-eltern_id_11906180.html

 

Ältere Menschen für New Work begeistern

https://www.capital.de/karriere/new-work-so-begeistert-man-auch-aeltere-mitarbeiter

 

Auswirkungen auf Psyche und Körper

https://www.tagesspiegel.de/wissen/studie-zu-jugendlichen-in-corona-zeiten-aufs-homeschooling-reduziert-mit-noeten-nicht-wahrgenommen/25827080.html

https://www.arbeitssicherheit.de/themen/arbeitssicherheit/detail/homeoffice-zufrieden-aber-psychisch-belastet.html

https://unternehmer.de/gesundheit/252883-umfrage-arbeitnehmer-alkohol-homeoffice

https://www.n-tv.de/panorama/Ein-Drittel-trinkt-wegen-Corona-mehr-Alkohol-article21892421.html

https://www.karriere.de/meine-skills/alkohol-suchtfalle-homeoffice/25778324.html

https://www.businessinsider.de/wissenschaft/gesundheit/corona-kilos-in-europa-haben-die-deutschen-am-meisten-im-lockdown-zugenommen-doch-es-liegt-nicht-am-home-office/

https://www.nu3.de/pages/corona-studie

 

Tipps für ein gesundes Home Office

https://www.augsburger-allgemeine.de/geld-leben/Homeoffice-Wie-laesst-sich-verhindern-dass-Teams-zerfallen-id58005891.html

https://www.lokalmatador.de/thema/7-tipps-fuer-ein-gesundes-home-office-2181/

https://www.tagesspiegel.de/berlin/schule/homeoffice-und-homeschooling-in-berlin-die-eltern-sollen-nicht-die-lehrerrolle-uebernehmen/25709146.html

https://erlebe-software.de/allgemein/how-to-home-office-unsere-8-top-tipps-fuer-sie/

 

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